Piel, cabello y uñas. El secreto del colágeno hidrolizado

Hola chicas como va su domingo? 

Por estos lados menos muda... pero sin la voz necesaria para poder grabar :-( Así que ya les estoy debiendo varios videitos!!!

Pero como para que no decaiga, y no me extrañen (la tipa se creía así de importante!) Les traigo un secreto muy bien guardado! El colágeno hidrolizado, para que sirve y como se usa! 

Espero les sea útil! 

Estiramiento para el trabajo

Bueno, este post va dedicado enteramente para Carlita de Beauty Classy and Fabulouss

Que ayer estaba con tremendas contracturas y dije, es hora de compartir conocimientos!!!

Beauty Tips. Uñas y cabello. Que comer para fortalecerlos

Como han estado?

En este post veremos que cosas son necesarias ingerir para fortalecer las uñas y el cabello.

Como ya les he dicho en la sección de Sano y Necesario, somos lo que comemos, y no hay crema, o producto cosmético que cambie eso.

En estos días soy una gorda mental (ademas de que seguro gané al menos dos kilos en estas fiestas).

De todas formas mi conducta alimenticia es regularmente  buena, dado que trato de comer lo mas sano posible.
Alcanza eso?

Depende.

::Sano y necesario::Milanesas de Lentejas!::

Hola!!! Como va?

Por acá he sobrevivido al vegetarianismo! Lejos de lo que creí en un inicio, que pensé que me iba a volver loca sin comer carne, pues no!

Es más, por compañera, hace unos pocos días, compartí en un restó con mi novio. CRASO ERROR!

Me dio un asco! Esto es, no es que vi la carne y mori del asco, sino que el sabor me parecio invasivo... no se, dificil de explicar, lo que se que no me gustó para nada, así que creo que voy por buen camino!

Siguiendo con esta dieta, hoy les dejo

Sano y necesario::Como enriquecer el pan rallado::

Hola!!! 

Les debía hace unos días ya como enriquezco el pan rallado para cocinar diversas comidas

::Sano y necesario::Comida saludable::

Hola mis querid@s! Como han pasado el fin de semana?

Por estos lados desde hace unos dias tomé la decisión de ir dejando la carne a un lado de la dieta. Sumada a la decisión que tiene factores emocionales, esta vinculada la dieta producto de una fuerte gastritis.

Por lo cual hizo falta un poco de inventiva al momento de cocinar si no quiería quedar sumida en la comida insulsa de enfermo!

Así surgieron estas Hamburguesas de champingones!

::Sano y necesario::Masaje facial::

En esta entrada de Sano y necesario vamos a ver como en pocos minutos podemos detectar y mitigar dolores o afecciones vinculadas a distintos órganos.

Pienso hacer esta entrada en dos veces ya que hay multiple informacion para brindarles y no quiero aburrirlas haciendo una laaaaarguisima!

El estado de la piel del rostro denota varias cosas, entre ellas afecciones a distintos órganos del cuerpo.

Por ejemplo podemos notar un mas funcionamiento de los riñones cuando tenemos ojeras muy profundas (no las provocadas por el cansancio sino aquellas que por más descansados estemos igual siguen presentes). Así como la piel de esa zona reseca.

Podemos mitigarlo con grandes ingestas de agua, disminuyendo los volúmenes de sal en las comidas, y variando aquella comida procesada por alimentos mas frescos y de elaboración casera. Y un factor importante es la disminución de la toma de café, que es un gran deshidratante, así como el té.

Imágen de la web
Editada Por The Blue Simplest

Así, podemos distinguir un bajo rendimiento del páncreas cuando acumulamos grandes niveles de puntos negros en nuestra nariz asi como cuando se encuentra muy grasa la zona.

Distintos dolores de cabeza pueden decirnos que algo no anda bien, y no precisamente en nuestra cabeza. :-) Un malestar del hígado puede manifestarse en una puntada fija en medio de los ojos. Los dolores llamados neuralgicos, pueden tener, entre otras, causas orgánicas, ya sea nuestros intestinos, nuestro hígado, o nuestra vesícula. Si analizan en la imagen, verán que las zonas clásicas de dolores de cabeza se encuentran estrechamente vinculadas a nuestro sistema digestivo.

Ahora bien, podemos remediarlo?

Claro que si. Si ya tienes el dolor, además de tomar analgésicos puedes ayudar "masajeando órganos". Tranquila, se trata simplemente de pequeños masajes circulares en la zona afectada. De esa manera si el motivo de tu dolor de cabeza es que el día anterior atacaste el chocolate, y hoy tienes un dolor clavado en las sienes, lo mas probable, es que tu vesícula este pidiendo ayuda a gritos!

Masajea de forma circular la zona, e ingiere alimentos livianos. No recargar al organismo con comidas pesadas, cuando este se encuentra atacando un dolor, es una manera simple de ayudarlo y ayudarte.

No olvidarse

La belleza viene desde adentro

Nos vemos en el próximo post!

Besos Azules!

::Sano y necesario::Nueva sección!::

Síndrome del burnout

Hola amigas, con éste post inauguro el tag “sano y necesario”.

La idea, es a través de pautas sencillas, conocer, y mitigar los efectos de la rutina en la salud.

Todos desempeñamos diferentes tipos de tareas, que a la larga, nos producen diferentes consecuencias en la salud física y emocional. Por otro lado, la gran parte de nosotros, dado que la vida es muy rápida, solemos dejar el ejercicio y la salud a un lado porque “no tenemos tiempo”.